Lise Skage
psykoterapi    

Integrativ
terapi

TFT

EMDR

Tilbud
behandling

Ta kontakt

Lise Skage  

psykoterapi, personlig utvikling  og  veiledning

er en kroppsorientert psykoterapi, mennesket ”er sin kropp” 
i motsetning til å ha en kropp. Alle følelsesmessige erfaringer setter kroppslige spor. Når man tar på en kropp tar man på menneskets livshistorie. Kroppen har lagret alle tidligere erfaringer, både de gode og de vonde, og kroppen taler sitt eget språk.  


Et lite barn opplever og tar inn verden gjennom kroppen. Det styres av sitt behov for mat, tørre klær og behov for omsorg og kroppskontakt. Etter som vi blir eldre, styres vi i større grad av intellektet, av tanker og fornuft, kan glemme å sette grenser for oss selv og andre og glemme å kjenne etter våre egne behov. Kroppen kan ha vært utsatt for smertefulle opplevelser slik at man har spaltet den ut av bevisstheten. Dermed vil ikke signalsystemet virke godt nok. Lytter vi ikke til oss selv, kan vi bli syke, ”møte veggen”, få angst, depresjon eller komme i en krise. Integrativ terapi vil bidra til å gjenopprette kontakten mellom hodet, kroppen og følelsene og til å bedre relasjonen til familie, venner og kollegaer.

Kognitiv terapi, hvor den rasjonelle, fornufts- og tankestyrte delen er i fokus alene, er i mange tilfeller ikke tilstrekkelig. IT henvender seg både til det kognitive nivået, til kroppen og til følelsene, og dermed hele mennesket. Samtaleterapi alene er ofte begrenset som metode, ofte er opplevelser ordløse, og kan være lagret i kroppen som sanseopplevelser, smerter eller følelser som krever andre metoder. For andre kan språket  være en begrensning for kontakt med seg selv, mot å kjenne på følelsene sine, da tar man gjerne ikke godt nok vare på seg selv. Følelsene er signaler på hvordan vi opplever den indre og den ytre verden. Ordene er viktige i forhold til å oppnå innsikt og for å forstå opplevelsene og sammenhenger.

I tillegg til samtaleterapi kan vi ta i bruk billedterapi, kropps- og bevegelsesterapi, pusteterapi, avspenningstrening, arbeid med drømmer og kreative medier i tillegg til kommunikasjonstrening og andre øvelsesorienterte metoder. Jeg bruker også metoder som  TFT, EMDR, NLP og øreakupunktur. Alt i samarbeid med klientens ønsker og behov og hva som virker best på vedkommende.

Terapiens positive virkning på et område vil også gi positiv effekt på andre områder. Mennesket kan bare behandles som en helhet av kropp og sjel, ut fra den aktuelle livssituasjonen og i sine relasjoner til andre. En fysisk sykdom har psykiske og sosiale konsekvenser, liksom en krise eller et psykisk problem vil virke inn på kroppen og på forholdet til omgivelsene. Ethvert menneske er unikt og behandlingen må tilpasses den enkelte. Det er ikke nok å stille en diagnose på bakgrunn av symptomer, som i medisinen, og la diagnosen avgjøre behandlingen. Like diagnoser skal ikke nødvendigvis behandles likt.

Integrativ terapi kan forenklet sies å være en utvidet form av Gestaltterapi, ulike psykologiske retninger er integrert i teori og metodikk, med bidrag fra både medisinske fag, filosofi og pedagogikk. 

Integrativ terapi har et humanistisk, eksistensialistisk menneskesyn, en tro på menneskets egenart og mennesket som ekspert på seg selv med iboende selvhelbredende evner, og søker å stimulere personens ressurser og mestringsevne. Helse og sunnhet er viktig som fokus, kun en del av et menneske vil være sykt eller lite funksjonelt, resten er friskt og sunt.  

Utdanning og kvalifikasjoner.

Jeg ble utdannet ved Fritz Perls Institutt i Tyskland i perioden 1994-2000. Opptakskravene er minimum 3 års utdanning fra helsefag, sosialfag eller pedagogiske fag fra høgskole eller universitet. Utdanningen anbefales også for leger og psykologer som ønsker en psykoterapi- utdanning. Det kreves i tillegg 2 års praksis i hel stilling innen helsearbeid, sosialt eller pedagogisk arbeid. Det betyr at en Integrativ Terapeut har minimum 7-8 års utdanning i tillegg til flere års egenterapi og supervisjon for å bli godkjent.

Medlemmer av Norsk Forening For Integrativ Terapi (NFIT) er også tilsluttet etiske retningslinjer for Norsk Forbund For Psykoterapi (NFP)   og European Assosiation for Psychotherapy (EAP). Dette er en sikkerhet for klienter, at terapeuten følger vedtatte etiske retningslinjer for utøvelsen av sitt yrke.

Som Integrativ Terapeut kan man i tillegg til psykoterapi arbeide med faglig veiledning, personlig utvikling, coaching, teamutvikling, organisasjonsutvikling. Man kan arbeide individuelt, med par og grupper.  

Integrativ terapi har et bredt spekter av anvendelsesmuligheter og kan brukes på alt fra milde til alvorligere psykiske og psykososiale problemer, selvutvikling, til bearbeidelse av kriser og traumer. Målet for terapien kan være reparasjon, lindring av skader, bevaring av funksjon, som hjelp og kan åpne opp for livsutfoldelse og et mer meningsfullt liv. Det kan også brukes overfor alvorlig syke og døende pasienter som hjelp til en fredfull død.